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ヒーリングヨガとは？
「心」と「体」の両方から健康的に美しくします。
HealingYoga 体をほぐして癒す
呼吸と共に体を動かしてリンパ・血液の流れをよくして、体の不調やゆがみを整えていきます。自分の体の声を聞きながら、ゆったりと体をほぐします。
Power 強さ
つけたいところに筋肉をつけ、美しくしなやかな体にします。
Induction Meditaiton 誘導瞑想
潜在意識の深い部分に触れ、自分を知り癒やしていきます。
Aromatherapy 香りによる癒し
アロマを使ってリラックスしながら、感情を解放していきます。たとえば…グレープフルーツはイライラに、さわふじは不安や恐怖に、インフルエンザ予防にはティートリーがいいです。
Maho Futamura プロフィール
【H20年】自力整体ナビゲーター養成講座を卒業
【H22年】精神科医の先生が主催するスクールを卒業。同時に心と体の密接な繋がりを実感し、「ヒーリングヨガ凛」を新たにスタートさせる。
【H24年】豊田ホームニュース・ひまわりテレビにて取材を受け、取り上げられる。
【現在】ヨガインストラクターのプロ資格RYT500を学び、大手スポーツクラブ、ホットスタジオでも活躍中。
キッズ、マタニティ、シニアなど人の一生の体や心の変化に寄り添い、心身ともに健康で過ごすには？をテーマに積極的に教室に取り入れ、皆さんが自分らしく生きるためのお手伝いをしています。
【H22年】精神科医の先生が主催するスクールを卒業。同時に心と体の密接な繋がりを実感し、「ヒーリングヨガ凛」を新たにスタートさせる。
【H24年】豊田ホームニュース・ひまわりテレビにて取材を受け、取り上げられる。
【現在】ヨガインストラクターのプロ資格RYT500を学び、大手スポーツクラブ、ホットスタジオでも活躍中。
キッズ、マタニティ、シニアなど人の一生の体や心の変化に寄り添い、心身ともに健康で過ごすには？をテーマに積極的に教室に取り入れ、皆さんが自分らしく生きるためのお手伝いをしています。
